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椎間盤突出，劇烈運動，性生活

男 | 24歲 2022-01-13 08:25:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 24歲，男，有椎間盤突出，一個椎間盤突出5mm，昨天白天有點疼，然后晚上過了性生活，過程中有些劇烈的運動，但沒有感覺到疼痛，做完半小時左右開始有點疼，比白天疼，睡了一覺后第二天感覺比之前更加不疼了，請問醫(yī)生，我這正常嗎，有沒有劇烈運動后恢復的更好的情況，就是運動后睡一覺更舒服的情況

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劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友：13054
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2022-01-13 08:30:30 我要投訴

      像你描述的這種情況，性生活以后反而感覺到更舒服了。應該考慮是心理作用或者是巧合。建議患者還是要睡偏硬一點的床。鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點支撐。需要鍛煉一個月以上才能夠有效果。
      

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