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我從10月份放假開始就失眠

男 | 59歲 2022-01-12 19:04:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從10月份放假開始就失眠，入睡慢，我是想比我家對象先睡著，但越是這樣想呢，就越怕我對象比我先睡著，她比我先睡著就打呼嚕，我聽她打呼嚕就著急，就更睡不著了。我現(xiàn)在自己買的\\"安神補(bǔ)心丸\\"吃的效果還可以，就是胃有一點(diǎn)感覺。醫(yī)生不知道我吃什么藥合適？

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2022-01-12 19:09:04 我要投訴

      病情分析：
      你好：這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質(zhì)量差,最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.也可以服用中藥方劑靜痛靈治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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本品養(yǎng)心安神。用于心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失...[說明書]

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清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

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