從去年11月份開始失眠
女 | 32歲 懸賞2個健康幣
2018-12-24 09:49:32
1人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述： 從去年11月份開始失眠，去年看過醫(yī)生，醫(yī)生給開了舒肝膠囊之類的，后來好了，今天冬天又開始陸陸續(xù)續(xù)失眠，吃過澳洲的睡眠片不管用，喝過安神補(bǔ)腦液，有點作用，最近還一直喝酸棗仁膏，白天喝紅棗枸杞桂圓泡水，還是有三天晚上沒咋睡覺了，時好時壞，一個星期能有兩天晚上睡的還行吧，其他都不行，真是不知道還是繼續(xù)看中醫(yī)還是看西醫(yī)了
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2018-12-24 09:52:06
你這樣長期失眠而且吃藥有點亂，最好找中醫(yī)看看服中藥調(diào)理，另外自己生活規(guī)律要調(diào)理好，白天可以多做運動，晚上準(zhǔn)時睡覺。你也可能有神經(jīng)衰弱的情況。
2018-12-24 09:53
ask5436544541
追問
我這樣還能調(diào)理好嗎？，感覺現(xiàn)在有心心理負(fù)擔(dān)了，
2018-12-24 09:54醫(yī)生回答：
你不要有思想負(fù)擔(dān)，放松精神，多做運動，慢慢調(diào)理會好的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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