健康咨詢描述: 平常在校住宿經(jīng)常在校3天以上不大便回家就會(huì)大便非常奇怪吃香蕉獼猴桃等用處都不太大每天跑個(gè)2千米的運(yùn)動(dòng)作用也不大求解決
兩年的這種情況考慮是心理的原因。突然換一個(gè)環(huán)境,心里會(huì)產(chǎn)生變化,會(huì)引起便秘,建議您平時(shí)多喝點(diǎn)水,少食多餐??梢赃m當(dāng)按摩腹部,增加胃腸蠕動(dòng)。如果便秘過(guò)于嚴(yán)重,建議你到醫(yī)院檢查。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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