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來了例假可以跑步嗎

女 | 15歲 2022-01-12 04:46:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 今天體育中考，不巧的是我來了例假，老師說不能夠請假.那請問我要怎樣預防在運動期間發(fā)生的事情呢?還有這次來的時候那個小塊很多有大塊

想得到怎樣的幫助：小塊很多。請告訴我正常嗎？我要怎樣做才能夠保證我在跑步期間不會漏例假出來

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劉薇
劉薇 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長子宮及附件腫瘤，宮外孕，陰道炎，霉菌，高血壓妊 幫助網(wǎng)友：69564稱贊：1
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2022-01-12 04:50:09 我要投訴

      你好，月經(jīng)期間最好不要跑步，也不要做劇烈運動，注意腹部保暖，不要著涼，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，保持心情舒暢，多喝熱水。

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