腰椎間盤突出睡覺的姿勢

女 | 39歲 2022-01-12 00:53:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我有腰椎間盤突出，醫(yī)生告訴我睡硬板床，我左腿腰部及大腿外側(cè)酸麻，還有跳痛
09年秋天開始，可能是割稻子累的，我?guī)驮卩l(xiāng)下的婆婆，平時坐辦公室

曾經(jīng)的治療情況和效果：前幾天做的核磁共振，確診是腰椎間盤突出

想得到怎樣的幫助：醫(yī)生告訴我睡硬板床，我忘了問是側(cè)睡還是仰面睡，請問該注意什么，我什么時候可以和正常人一樣運動

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2022-01-12 00:57:39 我要投訴

硬板床是治療腰椎間盤突出較好的治療方式。對此無需特別擔(dān)心，患者應(yīng)該仰睡覺。只要患者臨床癥狀明顯改善，一般需要一個月左右的時間，患者便可以和正常人一樣的運動，剛開始運動的時候一定要注意循序漸進(jìn)。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

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