健康咨詢描述: 最近發(fā)覺肛門部位有些不適,便秘的狀況也越來越嚴(yán)重了,甚至有的時候還會出現(xiàn)便血的狀況。我感到很擔(dān)心,聽說這樣下去會導(dǎo)致患上痔瘡,嚴(yán)重影響日常的生活和作息。因此現(xiàn)在想要了解一些預(yù)防痔瘡的知識。
想得到怎樣的幫助:怎么做才能夠預(yù)防痔瘡呢?
這個主要是兩個方面。第一個方面就是生活習(xí)慣,不要老是久坐,要經(jīng)常的站一站,避免肛門這個地方脫垂。第二個方面就是要飲食上面多吃纖維素,保持大便軟化。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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