怎么預(yù)防痔瘡的呢？

      預(yù)防機(jī)體患有痔瘡要多食用粗纖維食物，同時(shí)飲食習(xí)慣應(yīng)該規(guī)律，以免機(jī)體出現(xiàn)便秘誘發(fā)痔瘡發(fā)生，排便的時(shí)候時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛訓(xùn)練有利于預(yù)防疾病。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      痔瘡是常見(jiàn)肛門病，痔瘡的預(yù)防非常重要。應(yīng)該注意保持大便順暢，平時(shí)避免用力排便，避免大便干結(jié)，避免排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免腹瀉和便秘。要多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。