健康咨詢描述: 我因為感冒了在家里休息,可是最近工作非常著急,很多事情等著我去處理,自從休息以后心里就變得很緊張很煩躁,晚上睡不好覺,老是想著有很多工作沒有做完,睡不著失眠了。
想得到怎樣的幫助:請問發(fā)生失眠的中醫(yī)原因是什么?中醫(yī)把失眠叫做什么???
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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