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產(chǎn)婦減肥瑜伽

女 | 28歲 2022-01-10 21:20:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 從自己生完小孩之后，自己的體重就一直在直線上漲，昨天看電視的時(shí)候，看到那些做瑜珈的女人的身材都是那么漂亮的，所以自己也在想，如果我也做瑜珈會(huì)不會(huì)也能那樣。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)一下，我也可以做瑜珈減肥的??？

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徐英
徐英 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術(shù)后用藥，男性乳腺 幫助網(wǎng)友：178023
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2022-01-10 21:21:46 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況當(dāng)然可以做瑜伽減肥了，如果你想減肥，平時(shí)要注意飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，早晨和中午可以正常飲食，晚上就不吃，或者少吃一些。然后每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這是最健康合理的減肥方法。
      

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]

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