我是一名女性，今年52歲，失眠、昏昏沉沉、總想
保密 | 0個月 2022-01-10 18:19:00
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來自未知
健康咨詢描述： 我是一名女性，今年52歲，失眠、昏昏沉沉、總想睡。吃了老中醫(yī)開的8副中藥，還不建效，現(xiàn)在，又買了補腎益壽片，那種膠囊，效果也不是理想，上半夜無法入睡，又買了安神精油，療效不顯著，又買了酸棗仁泡水喝，每天晚上2點以后才能入睡，2小時后，又醒了，1、2小時后才能入睡，一晚上總共只能睡3、4小時。我該怎么辦？？？睡前3小時沒有進食物，茶、酒，我怕吵，一有動靜會1、2小時無法入睡。我很喜歡養(yǎng)生堂節(jié)目，很注重養(yǎng)生，這種情況有幾年了，以前10天、半個月，有一兩次，端午節(jié)后，左右，經(jīng)常性，而且，頭發(fā)開始大量的掉，一把一把的，晚上一般都是11點之前上床睡，就是不能入眠
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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