一次跑步好幾個小時，右腿膝蓋隱痛

      你的情況很有可能是膝關節(jié)滑膜炎所致的也有可能是半月板損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要核磁共振看看。

      不嚴重的，這是劇烈運動導致軟組織損傷有關，建議你檢查一下，除外其它疾病所致，目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療

      考慮跑步后右腿膝蓋有疼痛，考慮膝關節(jié)上下樓梯時有疼痛，一般這種情況首先考慮膝關節(jié)屈伸是否有彈響聲，是否有腫脹，建議注意休息一段時間，減少劇烈運動，考慮癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院做膝關節(jié)核磁共振檢查，看是否有肌肉軟組織及半月板損傷
      以上是對“一次跑步好幾個小時，右腿膝蓋隱痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！