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生完孩子兩年多了,控制不了自己的情緒

女 | 26歲 2022-01-10 10:39:23 2人回復(fù) 來自平?jīng)鍪?/span>

健康咨詢描述: 生完孩子兩年多了,最近一直控制不了自己的情緒,孩子一鬧我就控制不了自己總想打他罵他

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吳永峰
吳永峰 七臺(tái)河市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓腦病,冠心病,骨折,腦梗死,心肌梗死,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:9705
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2022-01-10 17:14:16 我要投訴

      像你這種情況,考慮還是一個(gè)輕度的焦慮癥。對(duì)孩子有一些恐懼和焦慮,建議你還是通過啊,適當(dāng)?shù)挠H子的交流來,適當(dāng)?shù)氖婢從愕那榫w,這樣能有效的緩解你的癥狀。也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬睦碜稍兊闹委熀托睦硎鑼?dǎo)的治療。這樣才能減輕你的癥狀。

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-01-10 20:46:08 我要投訴

      這個(gè)有可能是生完孩子之后瑣事太多,壓力太大,所導(dǎo)致的建議平常要多和家人溝通交流,照顧好自己的寶寶。平時(shí)要放松心情,經(jīng)常出去走走,散散心,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。保持樂觀的心態(tài)。

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