閃腰后二十多天了，腰很僵硬
女 | 42歲 2022-01-09 23:47:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今年正月初四，感覺有些腰疼，也沒在意，彎腰搟餃子皮時(shí)，一下閃了腰，因?yàn)橐郧霸?4,15,16,年連續(xù)三年的冬天都有閃腰史，很嚴(yán)重，不過(guò)幾天就好了，這次感覺沒有以前嚴(yán)重，就沒太重視，也休息了，初六晚上又散步了一個(gè)小時(shí)，結(jié)果第二天就更嚴(yán)重了，就臥床休息，現(xiàn)在都二十多天了，腰部還是很僵硬，有些疼，最近兩天我也鍛煉了一下腰背肌，不知道敢鍛煉嗎？什么時(shí)候能好?。恐x謝醫(yī)生。
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2022-01-09 23:48:59 我要投訴
根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況恐怕不是腰扭傷那么簡(jiǎn)單，腰扭傷兩周可以好，建議你針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
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