腰椎間盤(pán)突出了，我想睡在地上可以嗎？
男 | 28歲 2022-01-09 23:20:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 聽(tīng)說(shuō)睡炕對(duì)腰椎好，因?yàn)橛?，我家沒(méi)有土炕，我睡在地上可以吧，把地上墊上地墊，:
想得到的幫助： 可以睡在地上嗎大夫？
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2022-01-09 23:24:03 我要投訴
病情分析：
你好，你的情況建議不要睡在地上，地上寒氣、濕氣都大，對(duì)腰反而不好，容易導(dǎo)致腰疼。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以用硬木板來(lái)做床，這樣就可以達(dá)到炕的同樣效果。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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