早上7點(diǎn)鐘之前起床，后背總是酸疼，起不來(lái)

女 | 39歲 2022-01-09 23:20:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：早上7點(diǎn)鐘之前起床，后背總是酸疼，起不來(lái)。脖子轉(zhuǎn)一下總感覺(jué)咯咯的響。肩膀也感覺(jué)不舒服，很重。剛做過(guò)體檢，身體沒(méi)事。:

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是怎么了？怎么樣才能快速緩解？謝謝！

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2022-01-09 23:24:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況一般來(lái)說(shuō)是第三根腰椎的橫突上的肌肉發(fā)生了勞損引起疼痛，睡覺(jué)后會(huì)明顯一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述，保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服外用，勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。