緊張經(jīng)常說(shuō)話聲音顫抖，手抖

男 | 19歲 2022-01-09 18:52:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我今年19歲，從小就很害羞，一開(kāi)會(huì)或者很多人一起搞活動(dòng)的時(shí)候，說(shuō)話就開(kāi)始抖，尤其是手抖的厲害，有的時(shí)候給同學(xué)講題目，連字都寫(xiě)不出來(lái)，真尷尬。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，喜歡緊張，緊張時(shí)說(shuō)話聲音顫抖，手抖的厲害該怎么辦?

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2022-01-09 18:54:57 我要投訴

通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手抖現(xiàn)象，這種情況建議可以去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能，看是否出現(xiàn)異常，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。