青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期，一般來說，女孩的青春期大約從10-12歲開始，到17-18歲結(jié)束；男孩的青春期稍晚一些，大約從12-14歲開始，到18-20歲結(jié)束。
在青春期，身體會發(fā)生顯著的變化。身高和體重迅速增長，身體各器官和系統(tǒng)也逐漸發(fā)育成熟。比如，生殖系統(tǒng)在這個時期會快速發(fā)育，第二性征開始出現(xiàn)。男孩會出現(xiàn)喉結(jié)突出、聲音變粗、長出胡須等變化；女孩則表現(xiàn)為乳房隆起、骨盆變寬、聲音變細(xì)等。
除了身體上的變化，青春期在心理方面也有重要的轉(zhuǎn)變。青少年開始有強(qiáng)烈的自我意識，渴望獨立和被尊重，對周圍的事物充滿好奇和探索欲望。他們的情緒波動較大，可能時而熱情高漲，時而低沉沮喪。同時，青春期也是人際關(guān)系發(fā)展的重要階段，同伴關(guān)系變得尤為重要，他們開始更加注重自己在群體中的形象和地位。
青春期是人生中一個關(guān)鍵的發(fā)展階段，要保持健康的生活方式，如合理飲食、充足睡眠和適度運(yùn)動。要積極與家人、朋友和老師溝通交流，正確面對身心變化帶來的各種挑戰(zhàn)。
