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看書時(shí)害怕會(huì)心跳加快

男 | 18歲 2022-01-09 18:47:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 因?yàn)橛幸淮挝腋杏X自己心跳加快，然后就跟自己那幾天上課注意力不集中聯(lián)系了起來。此后只要一看到書我就害怕會(huì)緊張和心跳加快。因?yàn)槊看我幌氲阶约阂驗(yàn)樾奶涌於床贿M(jìn)書的場(chǎng)面，所以看書的時(shí)會(huì)時(shí)不時(shí)的就會(huì)去看自己是否心跳加快，然后自己就又緊張了。

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 18:49:40 我要投訴

      通問的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于心理因素造成的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，學(xué)習(xí)過程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力。

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