健康咨詢描述: 膝蓋兩個月前蹦床扭傷,拍核磁有大量積液,現(xiàn)在消腫了,走路稍微有點不利索,上樓可以,下樓有點費勁,躺著摸膝蓋骨感覺來回晃,可能有少量積液,請問我需要戴護(hù)膝嗎,平時需要注意什么,什么時候可以康復(fù)
這種情況考慮為劇烈運動導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損或者滑膜炎癥。建議:1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動。3.使用熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長時間不好轉(zhuǎn),就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運動醫(yī)學(xué)科就診,可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。
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