健康咨詢描述:
睡眠不好,總起夜小便,疲憊不堪。
近兩年
曾經(jīng)的治療情況和效果: 自己撥罐上周不見效,反倒嚴重了。貼活血止痛膏藥(外用)。拍片輕微腰椎骨質(zhì)增生和胝增生。頸椎沒拍片。
想得到怎樣的幫助:診斷何?。吭趺吹玫??怎樣治療?
這種情況是由于隨著年齡增加,身體素質(zhì)降低,激素分泌不足,鈣質(zhì)流失,容易受到風寒侵蝕,引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠,適度戶外運動,增加營養(yǎng),口服鈣片,多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復,如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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