思維不清晰對(duì)外界感知不真實(shí)記憶力反應(yīng)差
男 | 26歲 2022-01-09 10:10:51
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 上初二的時(shí)候就感覺(jué) 思維不清晰對(duì)外界感知不真實(shí) 今年記憶力和反應(yīng)都差了
想得到的幫助： 怎樣做才會(huì)有改善呢
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2022-01-09 10:13:07 我要投訴
可能是記憶方法不正確，或?qū)W(xué)習(xí)不感興趣造成的。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣愛(ài)好，強(qiáng)化記憶提高學(xué)習(xí)效率。
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