怎么吃才胖
女 | 25歲 2022-01-09 09:50:40
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
一天三頓飯量正常，也吃零食，增加飯量也不行，總是胖不起來，25歲了才不到80斤，查過血糖不高，唯一一點(diǎn)就是，不是渴的難受就不喝水，排尿多，大便也不是每天都有，吃的多才會(huì)排的頻率多點(diǎn)。
還有一個(gè)毛病，中午不能睡覺，有時(shí)候躺那半天了沒睡著，有時(shí)候睡過覺之后心揪，胸悶，口干喉嚨干，反正很難受，就算喝水去睡也是這，但也不敢很喝水，要不我就光顧去廁所了……
我發(fā)現(xiàn)我毛病真的很多，喝水少尿的多也是我……
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2022-01-09 09:53:23 我要投訴
您好，您的多種不適癥狀考慮與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，建議您平時(shí)注意休息，避免進(jìn)食寒涼辛辣刺激性食物，多飲熱水，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療，如果效果不佳去醫(yī)院消化科就診進(jìn)一步系統(tǒng)檢查規(guī)范治療。
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