健康咨詢描述: 最近這一陣子總是便秘,總是在廁所一去就是半個多小時,腿都麻了,特別的糾結(jié),而且還引起了臉上起了好多痘痘,特別難看,還總是覺得小肚子硬硬的,特別的不舒服,就是因為這個最近脾氣特別暴躁,得罪了不少人
想得到怎樣的幫助:有沒有治療便秘的好的方法
您好,便秘的治療主要是飲食調(diào)節(jié),建議您平時多飲水,多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物,經(jīng)常按揉腹部增加腸蠕動,可以口服乳果糖口服液通便治療,口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療,如果效果不佳,去三級醫(yī)院消化科就診進一步系統(tǒng)檢查規(guī)范治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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