健康咨詢描述: 長(zhǎng)期便秘有什么好的治療方法?現(xiàn)在有在喝酵素還好,一沒(méi)喝就便秘了,我怕長(zhǎng)時(shí)間喝了有依賴性,臉上皮膚也不好
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間便秘對(duì)身體是有很的的影響的,容易發(fā)生痔瘡肛裂等對(duì)身體都是有很大的影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生,經(jīng)常清洗,不要吃辛辣的等刺激性食物,多喝水多吃蔬菜水果,經(jīng)常按摩腹部,順時(shí)針按摩,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
醫(yī)生詢問(wèn):
請(qǐng)問(wèn)還有其他不適嗎
病情分析:
你好,便秘要注意飲食,平時(shí)多吃些通便的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:便秘多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉。多進(jìn)食含纖維素豐富的食物,如芹菜、韭菜、蘿卜香蕉、蜂蜜等,建議你食用昌弘辣木籽改善便秘,每次飯前空腹吃3顆并喝水,可調(diào)理腸胃,幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng),有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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