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老爸64歲。為了鍛煉身體，也是很快的減肥，每天

男 | 33歲 2022-01-08 09:52:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老爸64歲。為了鍛煉身體，也是很快的減肥，每天4點(diǎn)就起床了，他說睡不著了，起床以后就到外面操場(chǎng)上慢跑幾千米以后渾身透汗，他說很舒服，可是白天發(fā)現(xiàn)他犯困，需要在床上多次躺著休息，這個(gè)情況是不是疲勞的表現(xiàn)？

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丁英波
丁英波 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤，婦科炎癥，計(jì)劃生育，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)前產(chǎn)后咨 幫助網(wǎng)友：46187稱贊：1
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2022-01-08 09:57:45 我要投訴

      老年人的睡眠和年輕人是不一樣的，需要一天多次少量的睡眠。所以四點(diǎn)多起來，應(yīng)該是睡眠已經(jīng)充足，白天沒有活動(dòng)的時(shí)候，老年人容易犯困，不一定是疲勞的表現(xiàn)。

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