我缺營(yíng)養(yǎng)嗎？？？？？？？？？？？？
女 | 12個(gè)月 2022-01-08 09:31:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： ，我都是一天一頓飯，晚餐飯跟菜加一起普通飯碗一碗不到，素菜，不吃其他的東西，一個(gè)月都這樣，我有缺營(yíng)養(yǎng)嗎？
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2022-01-08 09:36:24 我要投訴
每天吃素菜,不吃肉食,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏的，尤其是導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏?？蛇m當(dāng)吃些牛奶或大豆制品以補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的不足，平時(shí)可口服21金維他以補(bǔ)充人體每日需要的維生素。
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