指導(dǎo)意見:
不能,減肥并沒有什么捷徑可取,想要減肥一定要通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥,合理的控制飲食,不要暴飲暴食,多吃水果蔬菜,多吃粗糧,然后加強(qiáng)有效的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥,每天增加運(yùn)動(dòng)量才會(huì)有一定的減肥效果。
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