健康咨詢描述: 如何盡快恢復(fù)。換姿勢都難。好像屁股也痛一樣,應(yīng)該如何治療呢。
腰扭傷的話,可以用云南白藥膏藥,配合口服活血止痛膠囊,近期要注意休息,少活動(dòng),如果是扭傷比較嚴(yán)重,最好去醫(yī)院拍片檢查一下,看骨頭是否有問題。以后一定要注意好,用力不要過猛,避免再次損傷的。
扭傷了腰,一定要注意休息,可以在床上休息,盡量不要移動(dòng),48小時(shí)內(nèi)采用冷敷,72小時(shí)以后,要用熱敷治療,可以用跌打損傷的藥物進(jìn)行外敷,可以運(yùn)用中醫(yī)的按摩穴位的方法治療,會(huì)有更好的療效。
扭了腰這個(gè)時(shí)候可以去醫(yī)院進(jìn)行物理治療,可以選擇針灸理療推拿的方法有助于恢復(fù),但是這個(gè)時(shí)候一定要注意避免再次受傷,其次的話也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,也可以選擇一些膏藥外貼。
以上是對(duì)“扭了腰,如何盡快恢復(fù)?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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