睡醒還一直打哈欠怎么回事，

      你已經(jīng)說(shuō)了，最近休息不怎么好。那么就是因?yàn)樗卟粔?，睡眠質(zhì)量不好造成的疲勞屬于不同程度的睡眠障礙。這與睡覺(jué)的環(huán)境以及外部的刺激，再就是內(nèi)心壓力以及熬夜等等不良的睡眠習(xí)慣都有關(guān)系。

      考慮是你最近太過(guò)疲勞的問(wèn)題，也有可能是睡眠質(zhì)量不高，所以白天的時(shí)候總是打哈欠，這不是病態(tài)，可以再觀察一下，不用擔(dān)心。如果不經(jīng)常出現(xiàn)的話是沒(méi)有問(wèn)題的，你說(shuō)最近休息不怎么好，建議你多休息，養(yǎng)成定點(diǎn)睡眠的良好習(xí)慣

      你好早上起床后頻繁打哈欠有可能是由生理性原因或者病理性原因?qū)е?，生理性原因常見于夜間睡眠不足、過(guò)度用腦、過(guò)度勞累、環(huán)境通風(fēng)不好，以及各種原因?qū)е碌乃哔|(zhì)量差，這需要有針對(duì)性的補(bǔ)充睡眠、開窗通風(fēng)、到室外活動(dòng)、減輕缺氧的情況。如果是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致夜間乏氧，而影響睡眠質(zhì)量，要給予積極的治療。還可能見于疾病的早期，比如腦血管狹窄導(dǎo)致的腦供血不足，或者心血管疾病、頸椎病、高脂血癥、血液粘稠度過(guò)高等等。
      以上是對(duì)“睡醒還一直打哈欠怎么回事，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！