建議患者平常要調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習慣,找到自己興趣的事情做,充實起來晚上睡覺前可以聽聽音樂放松,不要過度勞累,可能屬于深度睡眠型的患者。
你爸爸媽媽喊你的時候你能答應就說明你聽到了,自己不想起床有可能是賴床,上學期間好多孩子都是睡眠不足,比較困的,也是正常的生理現(xiàn)象,建議呢適當?shù)奶崆靶菹?,不要熬的太久,必要的時候去醫(yī)院檢查一下
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