吃面時(shí)如何增加營(yíng)養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2022-01-03 17:59:21
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健康咨詢(xún)描述： 吃面時(shí)如何增加營(yíng)養(yǎng)？
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王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-03 18:40:43 我要投訴
吃面的時(shí)候可以在面條里面煮一些青菜，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素，也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┤忸?lèi)為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。吃面條的時(shí)候不建議過(guò)于單一，不建議就白水煮面條，建議放多種多樣的蔬菜以及肉類(lèi)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠避免營(yíng)養(yǎng)不良的出現(xiàn)。
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