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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2022-01-02 10:07:07 我要投訴
每天抖一抖身體并不一定能夠起到減肥的效果，減肥還是要靠科學(xué)的減肥方法，就是通過(guò)嚴(yán)格的控制飲食和堅(jiān)持長(zhǎng)期的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，建議患者積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，另外每天增加戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)30分鐘以上，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才有可能達(dá)到減肥的效果。
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