經(jīng)期不能做的運(yùn)動(dòng)有哪些呢？

女 | 26歲 2021-12-31 08:49:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近這段時(shí)間正在做通過運(yùn)動(dòng)減肥呢，可是昨天卻來月經(jīng)了，我每次來月經(jīng)都會(huì)痛經(jīng)，去看醫(yī)生的時(shí)候醫(yī)生囑咐過經(jīng)期不能做運(yùn)動(dòng)，我想著減肥做的是有氧運(yùn)動(dòng)，所以沒太在意?？衫瞎f什么也不讓我做。

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2021-12-31 15:50:31 我要投訴

在月經(jīng)期間不可以跳繩，跑步，仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，這些活動(dòng)都可能造成月經(jīng)血的逆流而引起子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜異位癥在臨床，主要表現(xiàn)為經(jīng)期下腹部疼痛，甚至在臨床上有一部分子宮內(nèi)膜異位癥的病人會(huì)造成不孕不育，所以經(jīng)濟(jì)盡量避免這些運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉綄?duì)就不會(huì)造成影響。

疾病百科| 痛經(jīng)

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痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常... 更多>>