最近兩天總胡思亂想，有齷齪的異性想法
健康咨詢描述： 男，18歲。吃藥兩年，住過(guò)兩個(gè)半月院，目前診斷輕度抑郁。在上職高高一。最近學(xué)校帶領(lǐng)學(xué)生勤工儉學(xué)，我就去了。干了幾天感覺(jué)不對(duì)勁，腦子里感覺(jué)有人議論自己說(shuō)自己壞話，有等齷齪的性想法，瀏覽了不健康網(wǎng)站。腦子里一直想一個(gè)姐姐。怎么回事醫(yī)生
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前有明確的視頻效應(yīng)，同時(shí)有自我的胡思亂想，是和一定的負(fù)面價(jià)值有一定關(guān)系的，但也不排除當(dāng)前受激素水平影響和有過(guò)一些環(huán)境因素的接觸而導(dǎo)致
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況是需要盡可能的遠(yuǎn)離食品效應(yīng)，另外，要自我針對(duì)以上的情緒不良進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和轉(zhuǎn)移視線，保持情緒的放松，也可以做些專注的事情。另外，要盡可能的通過(guò)意志力來(lái)抵抗和正面的思維告訴自己是一些不健康的想法
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