長(zhǎng)期食用藍(lán)莓對(duì)身體好嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-12-30 18:54:26
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期食用藍(lán)莓對(duì)身體好嗎？
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2021-12-30 20:01:11 我要投訴
常吃藍(lán)莓對(duì)身體健康是有益處的，藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的生成。經(jīng)常吃藍(lán)莓，不僅能夠起到保護(hù)皮膚的作用，還可以減少自由基對(duì)身體的傷害。多吃藍(lán)莓還具有預(yù)防癌癥的作用。
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