肥胖的危害有哪些？

      肥胖是心腦血管疾病高危險(xiǎn)因素之一，肥胖容易引起血壓升高，糖尿病，脂肪肝，尿酸增高，血脂高等等，建議平時(shí)要監(jiān)測(cè)血壓血糖血脂，多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，控制體重減肥，注意休息避免勞累熬夜保證睡眠充足。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肥胖的危害有很多比如會(huì)引起高血糖，高血壓和高血脂等一系列的病情。在日常生活中我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如果比較容易餓，在飲食上可以吃一些飽腹感比較強(qiáng)的食物。對(duì)身體健康是有幫助的。