補充鋅可以增強記憶力,鋅可以參與形成與記憶力相關(guān)的核酸和蛋白質(zhì)。適當?shù)难a鋅,可以改善記憶力下降,學習能力下降。為了補鋅可以適當?shù)某载悮ゎ惖暮.a(chǎn)品,比如牡蠣、扇貝,也可以適當?shù)脑黾蛹t肉、動物內(nèi)臟的攝入。
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