剖腹產(chǎn)如何減肚子
女 | 28歲 2021-12-30 10:49:26
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我已經(jīng)剖腹產(chǎn)兩個(gè)月零一周了，肚子上的贅肉很多，除了臉沒(méi)胖之外，胳膊和腿都胖了好多。太郁悶了。我想瘦肚子，不知道現(xiàn)在能不能運(yùn)動(dòng)減肥，比如說(shuō)慢跑之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)。
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2021-12-30 11:32:46 我要投訴
平時(shí)可以配合做一些仰臥運(yùn)動(dòng)，燃燒腹部的脂肪，在做的時(shí)候一定要注意力度，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開(kāi)也可以穿，舒服帶進(jìn)行緩解痛的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的情況，必須要吃一些增強(qiáng)胃道蠕動(dòng)的食物，可以促進(jìn)人體的吸收以及消化
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