吃什么對(duì)眼睛有益？

男 | 18歲 2021-12-29 19:21:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前一段時(shí)間做了近視眼的治療手術(shù)了，最近也是在恢復(fù)的階段的，所以我現(xiàn)在就是看看我手術(shù)后期調(diào)養(yǎng)的方式的，也就是咨詢看看吃什么樣的食物有利于眼睛的，我也是想要自己的情況盡快的康復(fù)的。

想得到怎樣的幫助：吃什么對(duì)眼睛有益？

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日常生活中想保護(hù)好眼睛，首先建議你可以吃一些葉黃素它是具有很好的抗氧化劑，可以保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)，同時(shí)也可以使視力更加準(zhǔn)確，也可以多吃一些維生素a可以預(yù)防一些眼睛干澀不適甚至干眼癥等，可以多吃一些維生素C可以防止晶狀體老化，而起到保護(hù)眼球的作用。