高血壓堅(jiān)持鍛煉能有效緩解嗎

      高血壓堅(jiān)持鍛煉這種情況有可能出現(xiàn)降下來(lái)的，人體的血壓受遺傳因素和環(huán)境因素都是有直接性的關(guān)系的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，同時(shí)一定要進(jìn)行選擇低鹽低脂肪的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓患者如果能夠堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠減輕病情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠增加機(jī)體能量消耗和激素代謝增進(jìn)心肺功能，有利于控制體重降低高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)，高血壓患者需要采取科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，以中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主。