健康咨詢描述: 我這段時間發(fā)現(xiàn)自己如果一做劇烈的運動就會有點有暈,當(dāng)時我沒怎么在意。后來去醫(yī)院做檢查醫(yī)生給我說我是有點貧血,平時的時候沒什么癥狀,只要多吃一些補血的東西就好了。
想得到怎樣的幫助:男生貧血吃什么好?
男人貧血應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充含鐵葉酸和bI2豐富的食物,鐵主要來源于動物的肉類,也可以選擇食物和藥物進行滋補,對身體健康有很大的幫助,可以補充鐵劑或者鐵粉
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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