兒童老是感冒,平時要注意保暖,避免著涼,多做鍛煉,增強體質(zhì),增加抵抗力,多補充營養(yǎng),飲食均衡,多補充維生素B維生素c,抵抗力上升之后,便可以減少感冒發(fā)作的情況。
兒童經(jīng)常感冒,主要是由于兒童免疫力以及抵抗力低下所導(dǎo)致的,容易被病原體入侵,建議可以在生活飲食上來進行調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,均衡飲食,多吃一些含有維生素,膳食纖維,蛋白質(zhì)較多的食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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