睡覺老是做夢，還是夢里做夢

      病情分析：
      最近總是在睡著的時候夢見自己在做夢。感覺被看不到臉的人壓著，想起也起不了床。這個是常說的鬼壓床，是睡眠癱瘓表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議在平臺咨詢，找心理醫(yī)生做一下心理評估梳理一下心理問題。懷疑有些焦慮與恐怖情緒，幫你梳理一下日常生活當中是否存在一些壓迫被害的想法與事實，學習心態(tài)調整，消除負能量情緒。
      

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，睡眠質量不高就是因為內心的又糾結，又擔心有矛盾造成的，而在夢中以變形的方式表現(xiàn)了出來，絕大多數(shù)人都是會做夢的，而且不太影響睡眠質量，而有的人就會感覺到影響到了睡眠質量。
      指導意見：
      到了這個歲數(shù)，很多問題都想通了，看明白了，應該拿得起放得下的。最主要的就是要合理膳食，加強鍛煉，養(yǎng)好身體，怎么快樂怎么來，其他的都可以慢慢的放下。

      病情分析：
      您這種情況應該是壓力比較大，所以睡覺時候大老爺還沒有完全休息，所以就造成多嗎？最好進行心理咨詢，或者到正規(guī)醫(yī)院神經內科或睡眠?？茩z查診斷，藥物治療加上自我調整心理自信
      指導意見：
      但凡失眠多夢，所有的睡眠障礙都是由于焦慮或者抑郁情緒造成的，或者是壓力太大，最好到正規(guī)醫(yī)院神經內科檢查診斷，遵醫(yī)囑藥物治療，加上心理咨詢，自己要多做有氧運動放松訓練，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶
      
      以上是對“睡覺老是做夢，還是夢里做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！