健康咨詢描述: 長(zhǎng)期時(shí)間睡覺(jué)老是做夢(mèng),白天午睡也是,感覺(jué)整個(gè)睡眠中都是在做夢(mèng)。起床很困難,其實(shí)是想起來(lái)的,就是眼睛睜不開。
你好,根據(jù)你的描述,考慮你主要是由于睡眠質(zhì)量不高,深睡眠時(shí)間較短而引起的。建議日常少思慮,多放松自己的情緒,注意休息。凡事看淡一點(diǎn),不要過(guò)多多愁善感。建議日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,不熬夜,每晚睡前可喝杯熱牛奶以及用溫水泡腳,可促進(jìn)睡眠。
本品益氣健脾﹐補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽(yáng)虛﹐體虛乏力﹐...[說(shuō)明書]
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書]
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