女性吃哪些食物有助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌？
女 | 27歲 2021-12-27 16:49:18
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來自未知
健康咨詢描述： 女性吃哪些食物有助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌？
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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-28 21:24:16 我要投訴
指導(dǎo)意見：
女性內(nèi)分泌失調(diào)可以吃以下這些食物，比如紅棗，適當(dāng)?shù)姆锰烊环淠z，清晨起來之后可以喝一杯淡鹽水，能夠清腸排毒，修護(hù)腸胃，睡覺前可以喝一杯蜂蜜水，不僅補(bǔ)充營養(yǎng)而且增加免疫力，同時(shí)還能夠促進(jìn)排毒功效，還可以多吃新鮮蔬菜和水果以及吃一些粗糧。
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