腰間盤345突出……

      腰間盤345突出，這種情況下還是要根據癥狀來判斷治療方案的，病情不嚴重可以保守治療，并且嚴重的患者往往都是手術干預治療，所以目前還是要結合您的實際情況來看，要注意做好護理，平時不要做一些重體力的勞動。

      你這個椎間盤突出是比較多的，基本上都突出來了，首先還是保守治療，以臥床休息為主，平時盡量不要彎腰，不要長時間的坐或者站。平時也要加強腰背部的力量鍛煉，比如做做燕子飛，游泳和練習倒走都是不錯的。有疼痛的可以吃點止痛藥，比如腰痛寧。