時(shí)常大腦空白還老犯困狀態(tài)

女 | 28歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-12-25 20:46:00 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：有時(shí)候焦慮不安煩躁，看啥都不順眼老煩的，晚上睡覺(jué)睡沒(méi)兩三個(gè)小時(shí)就醒了醒了就睡不著了也不踏實(shí)，心里老有事是的，到白天時(shí)老犯大腦突然空白就犯困，還老感覺(jué)自己身體不如以前了，有時(shí)候感覺(jué)渾身沒(méi)勁無(wú)力

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2022-12-29 09:29:08 我要投訴

目前存在一些情緒問(wèn)題，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者影響工作效率。多數(shù)存在一些精神心理因素，例如工作壓力或者生活中其他因素的影響。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)消除誘因。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是抗焦慮藥物等治療。