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平常脾氣很好，一生氣就情緒失控
女 | 16歲 2021-12-25 20:39:17
1人回復(fù)
來自臨汾市
健康咨詢描述： 平常脾氣特別好，基本沒什么情緒波動，一生氣就摔東西，大叫等情緒失控了，而且會傷害自己，之前是老自殘，這段時間基本不會了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:48:40 我要投訴
你好，往往受到刺激以后，這些情緒變化就會加重，你要調(diào)整好心態(tài)，不要想得太多，要盡量控制自己的情緒，必要時轉(zhuǎn)移自己的注意力，聽聽舒緩的音樂，適當?shù)倪\動，避免過度勞累，和家人或者朋友聊聊天，要學(xué)會釋放壓力，不要給自己壓力過大等都可以緩解這些癥狀，通過這些不能緩解的話，是需要去?？漆t(yī)院明確病情診斷，必要時是需要口服穩(wěn)定情緒的藥物。
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