健康咨詢描述: 我一直都覺得我個腎是有腎虛的,同房的時候總是覺得腰酸痛和無力,而且還出現(xiàn)早泄的情況。一天晚上也會上好多次廁所。醫(yī)生說我是腎虛的癥狀,不知道應(yīng)該吃一些什么才會對我的腎有幫助。
想得到怎樣的幫助:男士補(bǔ)腎吃什么?
指導(dǎo)意見:
男性補(bǔ)腎不是兩天的事??梢杂檬朝焷硌a(bǔ)腎。如果腎臟有問題,最好多吃雞蛋和洋蔥,能起到很好的補(bǔ)腎作用。豇豆不僅能滋養(yǎng)腎臟,還能促進(jìn)胃腸蠕動。食用鱸魚會能使腎臟更健康。
男性的話一般來說腎虛的比較多,見會導(dǎo)致男性腰膝酸軟,性功能不理想,甚至是精力不足,白天容易犯困,吃藥的話可以吃一些滋補(bǔ)腎陽的藥物。如果食療的話,可以考慮吃海參蝦或者是黑豆,黑芝麻,花生,板栗。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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